Makanan Ringan Bahayanya Ngeri, Stop dari Sekarang!

Kandungan gula, garam, dan lemak yang tinggi terdapat dalam makanan ringan.

Nah, kelebihan asupan garam dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Selain itu, kadar kolesterol jahat dalam tubuh akan meningkat kalau kamu berlebihan mengonsumsi gula dan lemak.

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Sering Tidur Tengkurap, Ini Bahayanya

Hal tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

4. Kematian

BACA JUGA:  Tidur dengan Hewan Ternyata juga Berbahaya, Ini Sebabnya

Penelitian dari University of Navarra menunjukkan jika mengonsumsi makanan ringan lebih dari empat porsi per hari mengakibatkan 65 persen meningkatkan risiko kematian.

Tak hanya itu, risiko kematian juga akan meningkat sebesar 18 persen jika kamu menambah setiap porsinya.

BACA JUGA:  Tidur Sambil Duduk Ternyata Berbahaya, Lho

5. Terpapar zat kimia berbahaya

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News