Manfaat Jahe untuk Diet Luar Biasa, Bisa Dibuktikan

Meski tidak secara langsung mengurangi berat badan, namun jahe dapat membantu kamu diet.


Redaktur:
Reporter:
Manfaat Jahe untuk Diet Luar Biasa, Bisa Dibuktikan - GenPI.co JABAR
Ilustrasi - Tanaman jahe (Foto: Pixabay/Joseph Mucira)

4. Meningkatkan aktivitas biologis tubuh

Efek panas dari minuman jahe dapat meningkatkan mempercepat laju pembakaran lemak, proses pencernaan makanan, dan metabolisme tubuh.

5. Mencegah obesitas

BACA JUGA:  Teh Serai Manfaatnya Banyak, Cegah Maag Hingga Kanker

Jahe mengandung zat antiradang yang diyakini dapat menurunkan berat badan dan mencegah risiko obesitas.

6. Menurunkan gula darah

BACA JUGA:  Atasi Rambut Berminyak dengan Cara Ini, Mujarab Manfaatnya

Penelitian di Iran pada 2019 menyebutkan jika jahe dapat menurunkan indeks massa tubuh dan kadar insulin darah yang berkaitan dengan obesitas. (Hello Sehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya