GenPI.co 
Sebelum itu semua terjadi, maka ada baiknya anda menyudahi pertengkaran sebelum semakin runyam dengan menyendiri.
Selain itu, lakukan aktivitas yang sekiranya membuat hati Anda merasa lebih tenang dan juga senang.
Dengan demikian, maka amarah yang sudah ada di kepala Anda bisa sedikit mereda dan akhirnya bisa berpikir dengan jernih.
BACA JUGA: Setelah Indra Kenz, Giliran Doni Salmanan yang dilaporkan
2. Tarik Napas
BACA JUGA: Isu Perkotaan Bakal Menjadi Fokus Jabar di U20
Emosi terkadang membuat manusia bertindak di luar nalar yang pada akhirnya menjadi penyesalan.
Sebelum sampai ke tahap itu, ada baiknya Anda berpikir terlebih dahulu sebelum meluapkan emosi yang bisa membuat pasangan Anda tersakiti.
BACA JUGA: PMI Cianjur Krisis Stok Darah untuk Semua Golongan
Menurut Robert Nicholson, PhD, selaku asisten dosen di Saint Louis University, ketika emosi, tubuh Anda akan lebih tegang, napas memburu, serta detak jantung cenderung tidak teratur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
