Minyak Goreng Langka dan Mahal, 5 Minyak ini Bisa Jadi Alternatif

3. Minyak bunga matahari

Dalam minyak bunga matahari, terdapat kandungan lemah tidak jenuh ganda yang memiliki fungsi menurunkan kadar kolestrol jahat.

Minyak ini juga sangat baik untuk memasak dalam suhu tinggi karena telah melewati pemrosesan,

BACA JUGA:  Wujudkan Wisata Sehat, Pemkab Garut Siapkan Rumah Sakit Spesialis

 

4. Minyak kenari

BACA JUGA:  Tidak Lama Lagi Puasa, Harga Cabai di Cianjur Masih Tinggi

Minyak Kenari memiliki kandungan lemah tidak jenuh ganda dan juga omega-3.

Jika Anda ingin membuat salad dressing atau ingin memanggang, maka minyak ini sangat cocok karena rasanya seperti kacang.

Hanya saja jika Anda menggunakan minyak ini, maka harus dihabiskan secara cepat lantaran tidak kuat disimpan lama.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News