Hati-Hati, Olahraga Berlebihan Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Bahkan tak menutup kemungkinan, Anda bisa mengalami gagal ginjal karena penyaringan ginjal yang terhalangi oleh zat dari kerusakan otot.

Maka dari itu, selalu perhatikan intensitas dan frekuensi olahraga yang Anda lakukan. Sebuah penelitian pada tahun 2018 menunjukkan bahwa sekali sesi latihan HIIT (high-intensity interval training) saja bisa menimbulkan gejala dini terkait cedera otot dan tubulus ginjal. (hellosehat)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News