Sedangkan serat tidak larut mendorong makanan dalam saluran pencernaan dan membersihkan usus dari sisa makanan.
Serat ini juga mengurangi risiko naiknya asam lambung dan masalah buang air besar yang dapat menimbulkan gejala maag.
2. Mengurangi kembung
BACA JUGA: Manfaat Cokelat yang Bisa Buat Anda Terkejut, Apa Saja itu
Laporan Chemistry Central Journal menyebutkan, kacang hijau memiliki sifat antijamur dan antimikroba.
Beberapa ahli yakin jika kedua sifat tersebut dapat mencegah infeksi bakteri Helicobacter yang mencegah maag. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Air Garam Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa untuk Gigi dan Mulut
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News