5 Minuman Ajaib yang Membuat Tidur Anda Lebih Nyenyak

Jika Anda mengalami insomnia atau sulit tidur, jangan buru-buru mengonsumsi obat-obatan

17 April 2022 17:30 17 April 2022 17:30
Redaktur: Ferdyan Adhy Nugraha
Reporter: Ferdyan Adhy Nugraha

Ilustrasi tidur nyenyak. (Foto: Pixabay/xiangying_xu)

Bahkan, teh ini memiliki sifat yang hampir serupa dengan obat penenang untuk memicur tidur.

Studi tahun 2011 pada Molecular medicine reports menyimpulkan, teh chamomile memiliki antioksidan melimpah.

Kandungan itu bisa mengikat reseptor spesifik pada otak yang bisa mengurangi kecemasan.

Dengan demikian, ketika Anda tak merasa cemas, maka tidur Anda bisa lebih nyenyak.

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News