GenPI.co 
4. Jus Ceri
Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa memakan dua ons jus ceri selama dua pekan bisa membuat Anda tidur 90 menit lebih lama.
BACA JUGA: BI Jabar Jamin Uang yang Ditukarkan di Outlet Resmi Higienis
Ceri juga memiliki sifat antiradang yang diyakini membuat jam biologis lebih mudah diatur.
Hindari penggunaan gula jika Anda ingin membuat jus ceri.
BACA JUGA: IKM Kabupaten Garut Siap Menjajal Pasar Malaysia
5. Teh chamomile
BACA JUGA: Cepat Pesan Tiket DAMRI untuk Mudik Lebaran 2022, Nanti Kehabisan
Teh yang terbuat dari racikan buang, daun, dan tangkai kering tanaman chamomile ini tidak mengandung kafein seperti teh biasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
