Tak Selalu Buruk, Ini Manfaat Coret-coret untuk Kesehatan Mental

Pakar kesehatan mental memaparkan, gerakan berulang dari menggerakkan pena dengan bentuk yang sama di kertas bisa membuat tubuh lebih rileks.

Pasalnya, mencoret-coret itu gratis. Orang tidak perlu khawatir akan membuat kesalahan.

4. Membantu Belajar

BACA JUGA:  Kenali 3 Jenis Teh Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Kalau pelajar pikirannya sering melayang saat di kelas, cobalah untuk mencoret-coret. Hal ini bisa mengembalikan tingkat konsentrasi. Tak hanya itu, hal ini bisa membantu belajar menjadi lebih baik.

5. Meningkatkan Kreativitas

BACA JUGA:  Ini 5 Manfaat Minum Kopi Bila Dikonsumsi dalam Takaran yang Pas

Mencoret-coret bisa merangsang area otak yang biasanya tidak aktif menjadi aktif.

Pada dasarnya, mencoret-coret adalah pikiran yang dituangkan dalam gambar. (ant)

BACA JUGA:  Bukan Cuma untuk Bungkus Makanan, Ini 4 Manfaat dari Daun Pisang

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News