Lebih Sehat, 6 Rempah yang Bisa digunakan Sebagai Pengganti Garam

GenPI.co Jabar - Terlalu banyak mengonsumsi garam dalam sehari akan sangat membahayakan kesehatan kamu.

Mulai dari penyakit tekanan darah tinggi, stroke, bahkan kamu bisa terkena serangan jantung.

Jika kamu memang ingin menghindari garam, maka ada beberapa jenis rempah-rempah yang bisa digunakan.

BACA JUGA:  Tips Membuat Mata Kamu Nyaman Saat Mengendarai Sepeda Motor

Berikut daftar rempah-rempah yang bisa kamu gunakan sebagai pengganti garam, dikutip dari laman Hello Sehat.

 

BACA JUGA:  5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

1. Daun mint

Daun mint memiliki rasa yang menyegarkan dan juga manis, kendati demikian kamu bisa menggunakannya sebagai pengganti garam.

BACA JUGA:  Ingin Konsumsi Susu Kental Manis? Baca Dulu Tipsnya!

Kamu hanya perlu membersihkan daunnya terlebih dahulu dan langsung mencampurkannya dengan masakan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News