5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Kamu yang Tak Disangka

5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Kamu yang Tak Disangka - GenPI.co JABAR
Minuman air kelapa. Foto: Ricardo/JPNN.com

GenPI.co Jabar - Air kelapa sudah dikenal sejak lama memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Selain rasanya yang segar, kamu bisa mendapatkan beberapa keuntungan jika mengonsumsi air kelapa.

Sebab, air kelapa memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  5 Manfaat Susu Beras yang Sangat Istimewa

Berikut manfaat air kelapa yang dikutip dari laman JPNN.com

1. Pengganti minuman berkalori tinggi yang lebih sehat

BACA JUGA:  7 Manfaat Tak Terduga Air Bunga Mawar untuk Kulit Wajah Kamu

Jika kamu khawatir dengan jumlah kalori yang dimiliki air kelapa, maka mulai sekarang tidak usah takut.

Sebab dalam satu cangkir air kelapa, hanya terdapat 45 kalori saja.

BACA JUGA:  Segera Konsumsi Mentimun Jika Kamu Ingin Dapat 5 Manfaat Ini

Sehingga air kelapa bisa menjadi pilihan paling bagus ketimbang minuman bersoda atau minuman manis lainnya.


Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 5 Manfaat Air Kelapa, Nomor 4 Bikin Wajah Terlihat Awet Muda

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya