Segera Konsumsi Mentimun Jika Kamu Ingin Dapat 5 Manfaat Ini

GenPI.co Jabar - Di balik kesegaran mentimun sebagai makanan pendamping, ternyata salah satu jenis sayuran ini punya segudang manfaat bagi tubuh.

Mentimun memiliki kandungan 96 persen air dan tinggi antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin.

Dikutip dari laman JPNN dan Stylecraze, berikut ini lima manfaat mentimun yang luar biasa.

BACA JUGA:  4 Tips Memilih Baju Renang untuk Wanita Berjilbab

 

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:  Gejala Asam Urat, Sering Serang Anak Muda

Jika kamu sedang dalam program menurunkan berat badan, mentimun sangat cocok untuk dikonsumsi.

Sebab mentimun merupakan makanan yang rendah kalori sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sedang diet.

BACA JUGA:  Coba Lakukan Rutinitas Ini Kalau Mau Tidur Lebih Nyenyak

Menurut studi yang ada, makan buah rendah kalori dan kandungan air tinggi seperti mentimun dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.

---

Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 5 Khasiat Jus Mentimun Untuk Kesehatan, Anda Harus Coba!

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News