GenPI.co 
2. Jaga Kebersihan
Meskipun sedang mendaki gunung, Anda harus tetap menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan.
Kebersihan sangat penting dijaga oleh perempuan saat pendakian, khususnya di bagian intim.
BACA JUGA: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Pandemi
Anda disarankan untuk mengganti pakaian dalam sebelum tidur dan membasuh organ intim menggunakan air bersih minimal satu kali sehari.
3. Siapkan Bekal yang Ramah Lingkungan
BACA JUGA: Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar
Hindari makanan kemasan saat mendaki. Sebaiknya, bawalah bekal makanan berbahan alami seperti buah dan sayur. Buah dan sayur bisa dibungkus dengan kotak makan atau tas jaring supaya tahan lama
4. Gunakan Pakaian yang Aman dan Nyaman
BACA JUGA: Lima Tips Agar Masih Bisa Berteman dengan Mantan Pacar
Menggunakan pakaian yang aman dan nyaman adalah faktor terpenting saat mendaki gunung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
