5 Cara Cepat Mengatasi Migrain

GenPI.co Jabar - Migrain atau sakit kepala sebelah merupakan hal yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika dibiarkan, migrain bisa membuat Anda pusing, mual, malas dan lekas marah tanpa sebab.

Untuk mengatasi migrain, ada lima cara yang bisa Anda lakukan. Melansir Boldsky, cara ini cukup ampuh untuk Anda ikuti.

BACA JUGA:  Tips Membuat Sushi dengan Bahan Seadanya

1. Matikan Lampu

Migrain bisa disebabkan karena cahaya yang terlalu terang dan suara yang terlalu bising.

BACA JUGA:  Dijamin Aman, Ini 4 Tips Mendaki Gunung untuk Perempuan

Cobalah untuk mematikan lampu dan mengecilkan musik saat Anda sedang merasa migrain.

2. Gunakan Minyak Esensial

BACA JUGA:  Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar

Ketika migrain, cobalah untuk menghirup minyak esensial. Beberapa minyak esensial yang direkomendasikan antara lain lavender, peppermint dan mentol.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News