GenPI.co 
Jika tidak dihirup, cobalah untuk mengoleskannya di dahi Anda. Cara ini dijamin membuat rasa migrain Anda berkurang.
3. Pijat
Saat merasa sakit kepala sebelah, Anda bisa mencoba untuk meminta bantuan orang lain untuk pijat.
BACA JUGA: Tips Membuat Sushi dengan Bahan Seadanya
Bagian yang penting untuk dipijat agar migrain berkurang antara lain leher, bahu dan punggung. Bila perlu, Anda bisa langsung mendatangi profesional untuk dipijat.
4. Minum Air Jahe
BACA JUGA: Dijamin Aman, Ini 4 Tips Mendaki Gunung untuk Perempuan
Jahe merupakan bahan alami yang paling tepat untuk menghilangkan migrain. Karena bahan alami, jahe tidak ada efek samping.
Saat migrain, cobalah untuk mengonsumsi air jahe. Jahe tidak hanya meredakan migrain, tapi juga menghilangkan rasa mual.
BACA JUGA: Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar
5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Magnesium
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
