GenPI.co 
Meski jumlahnya kecil, beta karoten dalam wortel mungkin saja bisa menghambat penurunan fungsi otak di kemudian hari.
4. Membersihkan mulut dari bakteri
Berserat kuat, wortel merupakan makanan yang sangat baik bagi kesehatan mulut karena mampu melatih otot-otot gusi ketika mengonsumsinya.
Bukan hanya itu, kelenjar ludah pun bakal memproduksi lebih banyak air liur sehingga mampu membersihkan mulut dan gigi dari sisa-sisa makanan menempel.
5. Membuat kulit lebih sehat
BACA JUGA: Minuman yang Baik untuk Kesehatan Jantung
Tidak banyak orang tahu jika wortel mampu mengatasi permasalahan kulit seperti ruam atau psoriasis.
Sebab, wortel mengandung vitamin C yang berfungsi mendorong pembentukan kolagen.
BACA JUGA: 5 Manfaat Cabai untuk Kesehatan, Bisa untuk Penderita Diabetes
Selain itu, beta karoten pada wortel juga mengurangi peradangan pada kulit, melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari, dan mempercepat proses pemulihannya. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
