GenPI.co 
3. Tertawa sebagai cara unik menghilangkan stres
Tertawa mungkin menjadi cara paling murah dan cepat untuk menghilangkan stres akibat kenaikan harga BBM.
Kamu bisa tertawa bersama teman, keluarga, atau pasangan karena setiap kali hal tersebut dilakukan, hormon bahagia akan muncul menggantikan hormon stres, kortisol, dan lainnya.
4. Corat-coret di kertas
Corat-coret di kertas atau dikenal dengan istilah doodling ternyata mampu menghilangkan stres.
BACA JUGA: Sejumlah SPBU di Sukabumi Dijaga Polisi Usai Kenaikan BBM
Kamu bisa lakukan aktivitas ini di sela-sela kesibukan kerja agar pikiran yang sedang kacau bisa ditumpahkan dalam secarik kertas.
5. Ibadah
Jika mengalami stres, ibadah merupakan salah satu cara yang bisa kamu lakukan karena mampu memberi ketenangan, kecemasan, hingga membuat kamu lebih bersyukur.
BACA JUGA: Kenaikan Harga BBM, Organda Jabar Minta Pajak Kendaraan Digratiskan
Selama menjalani semua proses tersebut, kamu membangun energi positif yang bisa menyingkirkan stres dan pikiran negatif yang memang merusak suasana hati. (*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
