GenPI.co 
Dalam beberapa studi yang disebutkan Mayo Clinic, kopi bisa menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Namun, jika kamu sudah mengidap diabetes, kafein pada kopi berisiko memengaruhi kadar gula darah, entah menjadi lebih tinggi atau lebih rendah.
4. Menjaga kesehatan otak
Kafein pada kopi ternyata mampu meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, meningkatkan suasana hari, dan mengurangi risiko depresi.
BACA JUGA: Mual Saat Minum Kopi? Berikut Ini Tips Ampuh Menghilangkannya!
Bukan hanya itu, jurnal Practical Neurology menyebutkan bahwa konsumsi kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.
5. Menjaga kesehatan organ hati
Journal of Clinical Gastroenterology menyebutkan bahwa asupan kopi berpotensi mengurangi jumlah lemak pada hati.
BACA JUGA: Jangan Kasih Kopi Kepada Bayi Jika Tak Mau Alami Hal Buruk ini
Studi pada hewan yang disebutkan dalam jurnal itu menunjukkan bahwa kandungan kimia pada kopi dapat membantu proses detoksifikasi sel kanker pada hati. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
