GenPI.co 
3. Penyakit jantung
Penelitian yang dilakukan JAMA Internal Medicine mengungkapkan, risiko terkena kardiovaskuler bisa terjadi karena terlalu banyak konsumsi gula.
Makan makanan gula lebih dari 17 – 21 persen dari total kalori menimbulkan penyakit kardiovaskuler. Meski demikian, kebanyakan konsumsi gula bisa berpengaruh pada penyakit jantung masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
4. Perut kembung
Terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula dapat menyebabkan timbulnya gas di dalam perut.
BACA JUGA: 5 Merek Gula Rendah Kalori Bagi Penderita Diabetes
Ada beberapa jenis gula yang dapat menghasilkan gas, yakni fruktosa, laktosa, raffinose, dan sorbitol.
5. Masalah jerawat
Beberapa makanan bisa meningkatkan risiko peradangan pada tubuh dan menyebabkan munculnya jerawat.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Ternyata Memiliki kandungan Gula Cukup Tinggi
Susu dan makanan manis misalnya, dapat meningkatkan kadar insulin. Hal ini mengubah hormon lain yang dapat memengaruhi kondisi kulit. Namun, kesimpulan tersebut masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
6. Kerusahaan gigi
Sudah tidak asing bila terlau banyak konsumsi gula dapat menyebabkan gigi berlubang. Gula sebagai energi dapat melepaskan asam sebagai produk limbah. Kondisi tersebut dapat melarutkan email gigi yang menyebabkan karies.
7. Tekanan darah tinggi
BACA JUGA: Resep Kue Lebaran yang Rendah Gula dan Lezat
Gula tidak secara langsung menimbulkan penyakit tekanan darah tinggi. Akan tetapi, beberapa penyakit terhubung dengan makanan manis.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
