GenPI.co 
Hal itu dimungkinkan karena kandungan pantothenic acid atau vitamin B5 dalam buah cermai. Kandungan vitamin B5 ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Menjaga keseimbangan tekanan darah
Buah cermai memiliki kandungan kalium atau potasium yang bermanfaat untuk mengatur keseimbangan asupan cairan serta membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.
Hal tersebutlah yang dapat membantu meredakan ketegangan dinding di pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah.
5. Melancarkan pencernaan
BACA JUGA: Manfaat Bawang Putih Luar Biasa, Bisa Jaga Kesehatan Ginjal
Kandungan serat dalam buah cermai yang dibutuhkan tubuh karena dapat diserap dan dicerna usus dengan baik. Serat ini bermanfaat juga untuk melancarkan pencernaan dari sembelit.
Serat dalam buah ini juga dapat membantu mengontrol kadar gula, mengurangi tekanan darah, kolesterol, dan risiko penyakit kronis lainnya. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Buah Kawista Kaya Manfaat, Universitas Indonesia Bantu Tembus Pasar Mancanegara
BACA JUGA: 9 Buah yang Disarankan untuk Penderita Asam Urat
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
