Makan Buah Ciplukan Bisa Cegah Kebutaan, Simak Penjelasannya

GenPI.co Jabar - Buah ciplukan sering diremehkan, padahal manfaatnya luar biasa. Buah yang juga dikenal juga dengan nama cecendet tersebut dapat meningkatkan fungsi penglihatan mata.

Ciplukan memiliki kandungan vitamin yang terbilang lengkap, mulai dari vitamin A, C, B1, B2, hingga B3.

Selain itu, buah ini dalam buah ini juga terdapat serat, kalsium, zat besi, dan fosfor.

BACA JUGA:  Bayam Merah Punya Manfaat Ajaib untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol

Tak heran bila buah dengan nama latin physalis peruviana tersebut punya manfaat luar biasa. Salah satunya untuk mata.

Kandungan lain dalam buah ini, seperti zat lutein, beta karoten, dan beberapa jenis karotenoid dapat menurunkan risiko degenerasi makula penyebab kebutaan.

BACA JUGA:  Manfaat Ajaib Buah Matoa, Darah Tinggi Langsung Rontok

Zat lutein dalam buah tersebut bermanfaat mencegah penyakit mata dan melindungi mata dari kebutaan akibat penyakit diabetes.

Bagaimana, masih ragu untuk makan buah ciplukan? Meski tumbuhnya di semak-semak, namun ternyata sangat bagus untuk mata. (Hello Sehat)

BACA JUGA:  Buah Cermai Banyak Manfaat dari Menyehatkan Mata Hingga Mencegah Penuaan Dini

Simak video menarik berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News