Lima Menu Makan Malam Ini Cocok Buat yang Lagi Diet

GenPI.co Jabar - Ini dia lima menu makan malam yang cocok buat Anda yang lagi diet. Lima menu makanan ini bisa Anda coba mulai dari sekarang untuk hasil diet lebih maksimal.

1. Sandwich Keju dan Telur

Kombinasi antara sandwich keju dan telur cocok untuk menu diet makan malam. Dengan catatan, gunakan keju kandungan lemak rendah.

BACA JUGA:  Lima Tips Agar Masih Bisa Berteman dengan Mantan Pacar

Perpaduan makanan ini dijamin punya kalori yang pas tapi tetap mengenyangkan.

2. Tempe dan Tahu

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Menjaga Intimasi Saat LDR

Tempe dan tahu bisa Anda jadikan menu makan malam yang tidak bikin gemuk.

Dalam 166 gram tempe, terkandung 31 gram protein loh. Tahu juga kaya akan protein untuk vegan dan vegetarian.

BACA JUGA:  Hati-hati! Ini Lima Makanan Penyebab Perut Kembung

Perlu Anda catat, lebih baik mengolah tempe dan tahu dengan cara lain selain digoreng. Sebab, tempe dan tahu goreng bisa membuat kandungan nutrisinya berkurang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News