GenPI.co 
Anda tidak boleh terlalu tergiur dengan camilan super manis seperti cokelat, permen, kue atau roti. Kalau ingin menikmatinya, pastikan porsinya tidak berlebihan.
3. Makanan Utama
Kalau Anda menyajikan kalkun sebagai makanan utama, jangan lupa untuk mengambil kulitnya. Pasalnya, sebagian lemak jenuh berasal dari kulit kalkun.
BACA JUGA: Marc Klok dan David da Silva Ucapkan Selamat Hari Natal
Lalu kalau Anda masak kentang, cobalah untuk memotongnya besar-besar dan dipanggang. Potongan kentang yang lebih besar menyerap lebih sedikit lemak selama pemanggangan.
Jangan lupa untuk menambahkan asupan sayuran ke dalam menu makanan utama Anda.
BACA JUGA: Harus Tahu! Ini Dia Cerita dan Makna Dibalik Hiasan Natal
4. Makanan Penutup
Salah satu pilihan makanan penutup yang aman dikonsumsi adalah puding. Agar lebih menyehatkan, Anda bisa menambahkan potongan buah-buahan ke dalamnya. (ant)
BACA JUGA: 5 Negara Ini Rayakan Natal dengan Tradisi Unik
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
