Selain Segar dan Manis, Kolang-kaling juga Punya Segudang Manfaat

Selain Segar dan Manis, Kolang-kaling juga Punya Segudang Manfaat - GenPI.co JABAR
Biji buah aren yang sudah dimasak. (Foto: Universitas Muhammadiyah Ponorogo/Dicky)

Ini disebabkan dalam 100 gram kolang-kaling terkandung 1,6 gram serat kasar atau serat tidak larut.

Sehingga dapat membantu pergerakan sistem pencernaan dan menaikkan massa feses.

3. Mencegah pengeroposan tulang

BACA JUGA:  Bukan Hanya untuk Kecantikan, Lidah Buaya Juga Banyak Manfaat

Kolang-kaling mengandung kalsium dan fosfor yang dapat mencegah menurunnya kepadatan tulang wanita setelah menopause.

4. Menghidrasi tubuh

BACA JUGA:  Tidak Kalah dari Madu, Propolis juga Punya Banyak Manfaat

Kolang kaling memiliki kandungan, berbagai mineral dan kadar air yang tinggi.

Sehingga buah ini dapat membantu kamu menghidrasi tubuh.

BACA JUGA:  Manisnya Sawo yang Punya Manfaat Bagus untuk Diet Kamu

Hidrasi atau mempertahan jumlah cairan di dalam tubuh, penting untuk orang sehat maupun yang sakit. (Hello Sehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya