Manisnya Sawo yang Punya Manfaat Bagus untuk Diet Kamu

Manisnya Sawo yang Punya Manfaat Bagus untuk Diet Kamu - GenPI.co JABAR
Ilustrasi buah sawo (Foto: Pixabay/NGUYỄN THỊ THY)

GenPI.co Jabar - Sawo jadi salah satu buah favorit bagi masyarakat Indonesia.

Buah bernama latin (Manilkara zapota) ini memiliki daging yang manis dan tekstur yang lembut.

Selain itu, buah ini juga punya manfaat untuk tubuh kamu, apa saja?

BACA JUGA:  Ini Dia 3 Buah-buahan yang Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil

1. Memperlancar pencernaan

Serat serta tanin yang terkandung dalam buah ini dapat memperlancar pencernaan.

BACA JUGA:  Cari Tahu Yuk! Ini Dia 5 Manfaat Buah Ceri

Karena itu, serat pada sawo bisa meringankan sembelit, diare, wasir kamu.

Bahkan, sawo juga dapat mencegah diabetes, penyakit jantung, dan kanker usus besar.

BACA JUGA:  4 Khasiat Buah Naga yang Harus Anda Ketahui

2. Turunkan berat badan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya