3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan, Wah Banget

GenPI.co Jabar - Kamu sering tidur tanpa bantal? Jika iya, kamu boleh bernapas lega. Sebab, manfaat tidur tanpa bantal sangat banyak.

Selama ini banyak orang yang menganggap tidur tanpa bantal mendatangkan efek buruk.

Namun, anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Sebab, tidur tanpa bantal juga bagus untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:  Benarkah Cahaya Biru Bikin Kamu Tidur Nyenyak? Ini Penjelasannya

Berikut ini tiga manfaat tidur tanpa bantal bagi kesehatan sebagaimana dilansir laman Hellosehat:

1. Mendukung Kesehatan Punggung dan Leher

BACA JUGA:  Hadapi Lonjakan COVID-19, RS di Majalengka Sedia 226 Tempat Tidur

Tidur tanpa bantal bisa membuat punggung beristirahat dengan posisi alami.

Risiko mengalami sakit punggung setelah bangun tidur pun bisa diminimalkan.

BACA JUGA:  Pasien COVID-19 Isi 31,1 Persen Tempat Tidur RS di Kota Bogor

Kamu yang merasakan sakit di leher dan punggung sangat direkomendasikan tidur tanpa bantal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News