Tips Diet Sehat Tetap Bisa Makan Enak, Berat Badan Turun

Banyak tips yang bisa dilakukan saat menjalani diet sehat dengan tetap makan makanan enak.

17 Februari 2022 20:00 17 Februari 2022 20:00
Redaktur: Ragil Ugeng
Reporter: Ragil Ugeng

Banyak tips yang bisa dilakukan saat menjalani diet sehat dengan tetap makan makanan enak. Foto: GenPI.co

Selain itu, melewatkan waktu makan juga bisa membuat gula darah naik atau turun secara drastis.

Cukup? Belum. Melewatkan waktu makan juga bisa membuat seseorang mengalami stres.

So, bagilah tiga waktu makan besar menjadi enam kali makan dengan porsi kecil sepanjang hari. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News