GenPI.co 
Dalam sebuah penelitian yang dimuat di jurnal Diabetologia pada 2012, disebutkan bahwa angka harapan hidup orang Amerika bertambah selama dua tahun ketika mengurangi waktu duduk sebanyak tiga jam per hari.
6. Menjaga kestabilan gula darah
Berdiri selama 180 menit sesudah makan siang ternyata terbukti menurunkan gula darah hingga 43 persen.
BACA JUGA: Alasan Pelatih Persib Mengubah Posisi Bermain Zalnando
Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris pada 2014 lalu.
Bahkan manfaat itu didapat dengan hanya Anda berdiri saja tanpa harus melakukan aktivitas lain seperti berjalan dan berlari. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Masyarakat Cianjur Bisa Bernafas Lega, Pemkab Siap Perbaiki Jalan
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
