Tips Memilih Suplemen yang Tepat Saat Mudik Lebaran

GenPI.co Jabar - Mudik Lebaran merupakan aktivitas yang sangat menguras tenaga kamu karena jauhnya perjalanan ditambah kemacetan.

Maka dari itu, perlu persiapan yang cukup agar mudik kamu bisa berjalan lancar dan tubuh tetap bugar.

Kamu bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ketika mudik dengan makanan bergizi dan asupan suplemen.

BACA JUGA:  5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

Namun mengonsumsi suplemen tidak bisa sembarangan lho, karena kamu harus memilih sesuai dengan kebutuhan dan fungsinya.

Berikut ini empat cara memilih suplemen terbaik untuk mudik, dikutip dari laman Hello Sehat.

BACA JUGA:  Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!

 

1. Baca label kemasan

BACA JUGA:  Ingin Konsumsi Susu Kental Manis? Baca Dulu Tipsnya!

Apabila kamu ingin membeli suplemen, hal pertama yang dilakukan adalah membaca label kemasan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News