GenPI.co 
Sebab hal ini sangat penting terutama soal aturan pakai, efek samping, dan kedaluwarsa.
Jadi pilih suplemen yang memang kamu butuhkan dan jangan lupa selalu teliti dalam membaca label kemasan.
BACA JUGA: 5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa
2. Perhatikan dosisnya sebelum Anda minum
Suplemen yang kamu sudah beli jangan dimakan sembarangan karena bisa menimbulkan efek negatif,
BACA JUGA: Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!
Oleh Sebab itu, baca aturan pakai yang tertera pada kemasan dan sesuaikan dosisnya dengan aturan pakai atau saran dokter.
Kamu dilarang makan suplemen lebih dari satu suplemen vitamin secara bersamaan jika tak ada pengawasan dari dokter.
BACA JUGA: Ingin Konsumsi Susu Kental Manis? Baca Dulu Tipsnya!
Disarankan, konsumsi satu jenis suplemen saja agar manfaat yang didapat bisa menjadi maksimal.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
