GenPI.co 
2. Yoga
Yoga bisa membuat kamu menyeimbangkan pikiran dan tubuh, sehingga bisa mengurangi stres.
BACA JUGA: Tips Membuat Mata Kamu Nyaman Saat Mengendarai Sepeda Motor
Hanya saja bagi penderita epilepsi, hindari gerakan yoga tertentu yang bisa memicu terjadinya kejang.
Seperti misalnya, gerakan headstand (posisi kepala berada di bawah dan kaki lurus ke atas) dan hiperventilasi (pernapasan cepat atau dalam).
BACA JUGA: 4 Tips Memilih Baju Renang untuk Wanita Berjilbab
3. Olahraga kontak, seperti sepak bola
BACA JUGA: 4 Tips Memilih Jajanan Anak yang Sehat
Apabila kamu senang dengan olahraga kontak fisik seperti sepak bola, basket, atau rugby, maka penderita epilepsi bisa melakukannya karena cukup aman.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
