GenPI.co 
GenPI.co Jabar - Sakit kepala kerap kali datang secara tiba-tiba sehingga aktivitas dan pekerjaan kita terganggu.
Banyak faktor dan penyebab kenapa sakit kepala bisa datang sehingga penanganannya pun akan berbeda.
Selain penanganan khusus, ada juga cara mengurangi sakit kepala dengan sederhana yang bisa bisa dilakukan.
BACA JUGA: Tak Selalu Pakai Obat, Ini 4 Cara Cepat Mengatasi Sakit Kepala
Berikut tipsnya yang dikutip Genpi.co dari laman Hello Sehat.
1. Minum air mineral
BACA JUGA: Hati-hati! Ini 5 Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Kepala
Minum air putih bisa membantu kamu mengatasi sakit kepala sehingga tubuh terhindar dari masalah dehidrasi yang menjadi pemicu umum sakit kepala, termasuk migrain.
Selain itu, perbanyak juga makanan yang mengandung banyak air sehingga kebutuhan cairan tubuh kamu tercukupi.
BACA JUGA: Stres Jelang Pernikahan Bikin Pusing, Cara Mengatasinya Gampang
2. Kompres area kepala dengan es
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
