GenPI.co 
Ketika pusing datang, kamu bisa mencoba mengompres area kepala dengan es untuk mengurangi sensasi sakitnya.
Kompres dingin dapat menghambat pelepasan zat-zat perangsang peradangan yang bergerak menuju kepala sehingga bisa mengurangi nyeri.
3. Hindari tekanan pada area kepala
BACA JUGA: Tak Selalu Pakai Obat, Ini 4 Cara Cepat Mengatasi Sakit Kepala
Sakit kepala terkadang dipicu oleh ikat rambut yang terlalu kencang, topi kesempitan, memakai kaca mata kekecilan atau terlalu lama, hingga menggunakan ikat kepala saat berolahraga.
Oleh karen itu, sebaiknya kamu lepas barang-barang tersebut ketika pusing menyerang karena bisa jadi salah satu penyebabnya.
BACA JUGA: Hati-hati! Ini 5 Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Kepala
4. Beristirahat di tempat redup atau gelap
Cahaya terang dan berkedip atau cahaya menyilaukan dari layar komputer bisa menjadi penyebab kamu sakit kepala serta migrain.
BACA JUGA: Stres Jelang Pernikahan Bikin Pusing, Cara Mengatasinya Gampang
Supaya tidak semakin parah, maka kamu sebaiknya beristirahat di tempat yang redup atau gelap.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
