3 Manfaat Kacang Panjang untuk Penderita Diabetes

GenPI.co Jabar - Penderita penyakit diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi kacang panjang karena memiliki nutrisi baik.

Bahkan, American Diabetes Association menyatakan kacang panjang merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk diabetesi.

Sebab, kacang panjang bisa membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh agar tidak melinjak.

BACA JUGA:  3 Buah yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes

Berikut ini manfaat kacang panjang untuk penderita diabetes, dikutip dari laman Hello Sehat.

1. Mengendalikan kadar gula darah

BACA JUGA:  Rekomendasi Makanan untuk Penderita Diabetes, Dijamin Enak

Kacang panjang tidak akan membuat kadar gula darah kamu naik karena indeks glikemik cukup rendah.

Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa kacang panjang bisa menurunkan kadar gula darah pada tikus percobaan.

BACA JUGA:  3 Ciri Kamu Terkena Penyakit Diabetes

Namun, studi lanjutan perlu dilakukan karena penelitian tersebut baru dilakukan pada hewan percobaan, bukan manusia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News