GenPI.co 
Kalau Anda sedang tidak bersemangat, cobalah untuk mengonsumsi es krim.
Kandungan gula dalam es krim bisa membantu Anda mendapatkan energi baru secara instan.
Tidak hanya gula, es krim juga mengandung lemak dan protein yang bisa menjadi asupan bagi tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA: Cari Tahu Yuk! Ini Dia 5 Manfaat Buah Ceri
5. Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi
Susu identik dengan kandungan kalsium yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh secara alami.
BACA JUGA: Tips Membuat Sushi dengan Bahan Seadanya
Oleh karena itu, Anda perlu mencari asupan kalsium dari berbagai bahan makanan atau suplemen supaya kondisi tulang tetap kuat. Es krim adalah salah satu sumbernya. (ant)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
