GenPI.co 
Bahan dasar es krim adalah susu. Susu merupakan penyumbang utama vitamin dan mineral yang ramah bagi kesehatan.
Faktanya, es krim mengandung vitamin A, D, K, B12, kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tubuh.
3. Pereda Gejala Flu
BACA JUGA: Cari Tahu Yuk! Ini Dia 5 Manfaat Buah Ceri
Banyak orang yang beranggapan, mengonsumsi es krim yang dingin bisa memicu penyakit tenggorokan.
Padahal, mengonsumsi makanan berbahan dasar susu sangat disarankan loh.
BACA JUGA: Tips Membuat Sushi dengan Bahan Seadanya
Tekstur lembut dari es krim bisa mengurangi dehidrasi dan menambah asupan kalori yang hilang akibat hilangnya napsu makan.
Tapi jangan terlalu banyak juga ya!
BACA JUGA: 5 Khasiat Anggur untuk Kesehatan, Apa Saja?
4. Sumber Energi Tambahan
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
