Sering Lihat Atlet Mengunyah Permen Karet, Ternyata ini Manfaatnya

GenPI.co Jabar - Sering kita melihat atlet atau pemain sepak bola mengunyah permen karet saat atau sebelum pertandingan.

Ternyata mengunyah permen karet memiliki manfaat yang luar biasa. Selain membersihkan gigi dan menyegarkan nafas, juga baik untuk otak.

Berikut manfaat mengunyah permen karet dikutip dari Hello Sehat, Rabu (24/5).

1. Meningkatkan fungsi otak

BACA JUGA:  Meski Rasanya Pahit, Pare Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa

Mengunyah perment karet dapat meningkatkan berbagai fungsi otak, seperti ingatan, pemahaman, kewaspadaan, hingga kemampuan mengambil keputusan.

Penelitian yang diterbitkan BioMed Research International (2015) menduga garakan otot wajah ternyata mampu memengaruhi fokus.

2. Mengurangi stres dan cemas

BACA JUGA:  Sering Jadi Pilihan Takjil, ini Manfaat Sukun

Diketahui mengunyah dapat memberikan efek menenangkan dan secara alamiah mengurangi rasa cemas berlebihan.

Menguyah permen karet dapat menggerakkan otot wajah. Aktivitas tersebut bisa memengaruhi fungsi kimia di dalam otak atau neurotransmiter yang diduga dapat mengurangi rasa cemas dan stres.

BACA JUGA:  Manfaat Rambutan Bikin Ajaib, Cocok untuk Diet

Daripada mengigit kuku untuk mengurangi rasa cemas, lebih baik berganti ke permen karet.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News