Hanya dengan Berdiri, Anda Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Ini

Hanya dengan Berdiri, Anda Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Ini - GenPI.co JABAR
Ilustrasi wanita bekerja mengalami asam urat. Foto: GenPI.co

Fakta menarik lainnya adalah berdiri memiliki peranan penting untuk postur tubuh Anda.

Berdiri ternyata mampu menguatkan otot punggung dan otot pentingnya lainnya supaya bentuk tubuh tetap tegap.

Ketika duduk terlalu lama, hal ini berimbas kepada kekakuan tulang belakang.

BACA JUGA:  Alasan Pelatih Persib Mengubah Posisi Bermain Zalnando

Selain itu otot bahu, leher, dan dan dada menjadi lebih tegang yang juga berefek menjadu pegal-pegal,

3. Menurunkan risiko obesitas

BACA JUGA:  Masyarakat Cianjur Bisa Bernafas Lega, Pemkab Siap Perbaiki Jalan

Ketika seseorang mengalami obesitas, risiko untuk terkena penyakit diabetes, jantung, dan stroke akan lebih besar.

Oleh karena itu menurunkan berat badan dengan olahraga dan makan teratur serta sehat bisa mengurangi risiko penyakit tersebut.

BACA JUGA:  Informasi Penting Sebelum Anda ke Puncak Bogor untuk Liburan

Ternyata ketika melakukan aktivitas berdiri, banyak manfaat yang bisa dirasakan untuk kesehatan penderita obesitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya