GenPI.co 
Fakta menarik lainnya adalah berdiri memiliki peranan penting untuk postur tubuh Anda.
Berdiri ternyata mampu menguatkan otot punggung dan otot pentingnya lainnya supaya bentuk tubuh tetap tegap.
Ketika duduk terlalu lama, hal ini berimbas kepada kekakuan tulang belakang.
BACA JUGA: Alasan Pelatih Persib Mengubah Posisi Bermain Zalnando
Selain itu otot bahu, leher, dan dan dada menjadi lebih tegang yang juga berefek menjadu pegal-pegal,
3. Menurunkan risiko obesitas
BACA JUGA: Masyarakat Cianjur Bisa Bernafas Lega, Pemkab Siap Perbaiki Jalan
Ketika seseorang mengalami obesitas, risiko untuk terkena penyakit diabetes, jantung, dan stroke akan lebih besar.
Oleh karena itu menurunkan berat badan dengan olahraga dan makan teratur serta sehat bisa mengurangi risiko penyakit tersebut.
BACA JUGA: Informasi Penting Sebelum Anda ke Puncak Bogor untuk Liburan
Ternyata ketika melakukan aktivitas berdiri, banyak manfaat yang bisa dirasakan untuk kesehatan penderita obesitas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
