Cara Sehat Buka Puasa di Bulan Ramadan

Terlebih jika Anda memiliki masalah di bagian pencernaan.

 

3. Memilih menu takjil buka puasa yang sehat

BACA JUGA:  Yana tak Bisa Lakukan Apa-Apa Usai HET Minyak Goreng dicabut

Takjil ketika bulan puasa biasanya identik dengan makanan dan minuman manis.

Memang akan sangat menyegarkan ketika seharian Anda menahan haus.

BACA JUGA:  HDCI Bandung Belum Pikirkan Ajukan Penahanan untuk 2 Anggotanya

Namun bayangkan jika konsumsi tinggi gula itu Anda konsumsi setiap hari selama satu bulan.

Maka ada baiknya beralih dengan sumber manis lain seperti buah-buahan yang tanpa gula tambahan.

BACA JUGA:  Kurir Narkoba ditangkap, Polisi Ungkap Fakta Mengagetkan

Anda akan sekaligus mendapat beragam manfaat selain bisa menyegarkan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News