GenPI.co 
GenPI.co Jabar - Ini dia tiga cara mudah melancarkan pencernaan. Sistem pencernaan harus dijaga setiap hari.
Kalau sistem pencernaan Anda tidak baik, Anda bisa saja terkena beberapa penyakit seperti diare, sembelit, mual dan sakit perut.
Penyakit-penyakit tersebut tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk menghindari gangguan pencernaan, Anda bisa mengikuti tiga cara mudah berikut ini.
BACA JUGA: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental saat Pandemi
1. Banyak Minum Air Putih
Air putih memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Workaholic Harus Tahu! Ini 5 Tips Agar Tetap Bugar
Mengonsumsi air putih bisa membantu menjaga kesehatan ginjal, paru-paru, jantung dan sistem pencernaan.
Salah satu penyebab gangguan sistem pencernaan adalah kurang minum air putih. Hal ini bisa membuat Anda sembelit.
BACA JUGA: Lima Tips Agar Masih Bisa Berteman dengan Mantan Pacar
Karena itu, usahakan untuk konsisten mengonsumsi delapan gelas air putih setiap hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
