Tak Hanya Manis dan Segar, Nanas Punya Segudang Manfaat

GenPI.co Jabar - Tidak hanya rasanya yang manis dan menyegarkan, ternyata nanas juga punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Pasalnya, buah ini mengandung vitamin C. Vitamin C merupakan anti-oksidan utama yang larut dalam air dan mampu melawan kerusakan sel.

Lantas, apa saja manfaat nanas untuk kesehatan? Berikut rinciannya.

BACA JUGA:  Jangan Dibuang! Daun Jambu Biji Banyak Manfaatnya

1. Memperkuat Tulang

Mengonsumsi buah nanas bisa membantu memperkuat tulang Anda. Kandungan mangan dan mineral lainnya dalam buah nanas bisa membantu mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:  Kecil-kecil Berkhasiat, Ini Dia 5 Manfaat Jeruk Purut

2. Mengurangi Gumpalan Darah

Nanas bisa membantu mengurangi gumpalan darah berlebihan karena tingkat bromelain-nya. Karena itu, nanas merupakan camilan yang baik untuk orang yang sering pergi dengan pesawat.

BACA JUGA:  234 Pedagang di Pasar Atas Baru Cimahi Manfaatkan Transaksi QRIS

3. Melancarkan Pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News