Hati-Hati, Olahraga Berlebihan Bisa Sebabkan Penyakit Ini

Rasa tidak puas inilah yang pada akhirnya membuat olahraga Anda menjadi tidak baik.

Meningkatnya durasi, frekuensi, dan intensitas dari olahraga membuat akhirnya susah untuk mengontrol diri.

Kecanduan olahraga ini mungkin muncul sebagai gejala gangguan mental tertentu, seperti OCD (obsessive compulsive disorder).

BACA JUGA:  Pengedar 1,1 Ton Sabu di Pangandaran Bagian Jaringan Timur Tengah

 

2. Kerusakan jantung

BACA JUGA:  Satgas Covid-19 Cianjur Siapkan Sejumlah Langkah Antisipasi Mudik

Olahraga yang membutuhkan intensitas tinggi dan dilakukan setiap hari akan membuat risiko kardiotoksisitas semakin membesar.

Kardiotoksisitas adalah kondisi timbulnya kerusakan pada otot jantung akibat pelepasan senyawa kimia yang menyebabkan jantung Anda tidak lagi dapat memompa darah ke seluruh tubuh.

BACA JUGA:  Teja Absen karena Habis Kontrak? Pelatih Persib Beri Jawaban

Selain itu, Anda bisa merasakan aritmia atau gangguan irama jantung ketika berlebihan ketika berolahraga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News