Sering Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran? Ini Solusi Jitunya

Mabuk perjalanan ketika mudik akan membuat siapa saja menjadi tidak nyaman. Apalagi ketika perjalanan ditempuh dengan jarak cukup jauh dan waktu yang lama.


Redaktur:
Reporter:
Sering Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran? Ini Solusi Jitunya - GenPI.co JABAR
Sering Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran? Ini Solusi Jitunya. (ANTARA/Pradita Kurniawan Syah).

Cukup dengan tutup mulut dan ambil napas dalam-dalam melalui hidung. Isi paru-paru dalam empat hitungan.

Kemudian tahan napas selama tujuh hitungan. Setelah itu, hembuskan napas keluar melalui mulut selama delapan hitungan. Ulangi teknik pernapasan ini tiga kali.

 

BACA JUGA:  Tips Memilih Suplemen yang Tepat Saat Mudik Lebaran

3. Jahe

 

BACA JUGA:  5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

Jahe ternyata memiliki efek yang cukup baik ketika kamu merasakan mabuk di perjalanan.

Rebusan air jahe ditambah madu atau gula bisa kamu konsumsi, satu jam sebelum perjalanan dimulai.

BACA JUGA:  Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!

Kamu bisa menaruhnya di termos atau tempat minuman sesuai dengan kebutuhan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya