GenPI.co 
Bukan hanya itu, ada kandungan antioksidan dalam tanaman ini yakni apigenin sehingga dapat membantu mengurangi kecemasan.
3. Lemon balm
BACA JUGA: Ikuti 5 Cara ini Agar Gigi Kuning Kamu Kembali Putih
Lemon balm atau melissa adalah salah satu jenis tanaman mint.
Kamu bisa mengeringkan daun lemon balm untuk menjadi teh dan manfaat yang didapat antara lain mengurangi stres karena memiliki sifat penenang.
BACA JUGA: Tangan Terasa Panas Usai Memasak Cabai? Ikuti Cara Ampuh Ini
Jika minum teh ini sebelum tidur, kamu akan jadi lebih rileks dan lebih mudah terlelap.
BACA JUGA: Cara Mudah Tetap Sehat Saat Cuaca Sedang Tak Menentu
4. Lavender
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
