GenPI.co 
Jadi, nasi dalam satu gulung sushi saja mengandung 240 kalori.
Itu sebabnya, mengonsumsi banyak gulungan sushi yang mengandung nasi bisa menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.
3. Kandungan merkuri tinggi
BACA JUGA: Hindari Jenis Makanan Ini Jika Kamu Ingin Awet Muda
Jenis ikan yang biasanya digunakan untuk membuat salmon dan tuna ternyata memiliki kandungan merkuri tinggi yang berbahaya bagi kesehatan.
Dianjurkan mengonsumsi ikan laut tidak lebih dari 150 gram per minggu.
BACA JUGA: 5 Makanan yang Ternyata Memiliki kandungan Gula Cukup Tinggi
Oleh karenanya, batasi jumlah konsumsi sushi dengan ikan mentah, khususnya untuk wanita hamil. (*)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
