GenPI.co 
5. Makan perlahan
Makan secara perlahan bisa mencegah perut kembung. Kunyah makanan sampai lembut dan perlahan.
6. Mengindari minum soda
Minuman berkarbonasi akan menumpuk gas di dalam lambung dan usus. Karena itu, disarankan untuk menghindarinya.
7. Mengonsumsi teh herbal
Kamu bisa membuat teh herbal dari peppermint, chamomile, ketumbar, adas manis, dan kunyit. Bahan-bahan tersebut diyakini mampu meredakan perut kembung. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Cara Mengatasi Perut Kembung yang Tepat dan Cepat
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
