Hati-hati! Ini Lima Tanda Terlalu Banyak Asupan Karbohidrat

2. Berat Badan Naik

Kebanyakan asupan karbohidrat bisa membuat berat badan naik.

Makanan seperti kue, permen, biskuit dan makanan manis lainnya bisa membuat berat badan naik lebih cepat.

BACA JUGA:  Lima Tips Agar Masih Bisa Berteman dengan Mantan Pacar

3. Muncul Jerawat

Munculnya jerawat merupakan salah satu tanda kelebihan karbohidrat.

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Menjaga Intimasi Saat LDR

Gula dari karbohidrat bisa meningkatkan produksi androgen yang berhubungan dengan jerawat.

Biasanya, jerawat muncul di sepertiga bagian bawah wajah. Kalau Anda melihat banyak jerawat di sekitar mulut atau garis rahang, bisa jadi Anda kelebihan karbohidrat.

BACA JUGA:  Catat! Ini Tips Agar Hubungan Makin Intim di Usia Senja

4. Susah Tidur

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News