Buat Hidungmu bersih dan Sehat dengan 5 Cara Ini

3. Hindari polutan dan zat yang mengiritasi hidung

Jika kamu ingin hidung tetap sehat, maka hindari zat iritan seperti asap rokok, polusi, dan debu

Sebab zat tersebut bisa mengurangi efektivitas hidung untuk menyaring, menghangatkan, dan melembapkan udara.

BACA JUGA:  5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

Akibatnya, sinus akan bengkak dan tersumbat serta memicu timbulnya gejala alergi yang lebih buruk, bahkan berisiko mengalami sinusitis.

Maka sebaiknya kamu menghentikan kabiasaan merokok dan menjauh dari para perokok atau menggunakan masker saat keluar rumah.

BACA JUGA:  Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!

 

4. Banyak minum air putih

BACA JUGA:  Ingin Konsumsi Susu Kental Manis? Baca Dulu Tipsnya!

Salah satu cara untuk merawat hidung adalah dengan menjaga agar hidung menghasilkan lendir yang normal, yaitu dengan rajin minum air putih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News