5 Makanan yang Ternyata Memiliki kandungan Gula Cukup Tinggi

Ada beberapa makanan yang ternyata memiliki kandungan gula tinggi namun rasanya tidak begitu manis.

03 Mei 2022 06:00 03 Mei 2022 06:00
Redaktur: Ferdyan Adhy Nugraha
Reporter: Ferdyan Adhy Nugraha

5 Makanan yang Ternyata Memiliki kandungan Gula Cukup Tinggi - GenPI.co JABAR

5 Makanan yang Ternyata Memiliki kandungan Gula Cukup Tinggi. (Foto: Pexels/Trang Doan)

Kamu tidak mau kan diet menjadi rusak karena terlalu banyak mengonsumsi saus?

2. Jus buah kemasan

BACA JUGA: Tips Memilih Suplemen yang Tepat Saat Mudik Lebaran

Jus buah kemasan ternyata memiliki kadar gula yang cukup tinggi sehingga tak begitu baiki bagi kesehatan kamu.

Dalam 35 ml jus apel misalnya, ada 39 gram gula atau sama dengan 10 sendok teh.

BACA JUGA: 5 Tips Hindari Masalah Pencernaan Saat Berpuasa

3. Buah kaleng atau buah kering

BACA JUGA: Anda Terkena Diare dan Tetap Ingin Berpuasa, Baca Dulu Tipsnya!

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News